V sobotu 4.11. se běžel ve Frýdku-Místku kultovní závod Hornická 10. Patří k mým oblíbeným, snad proto, že je konec sezóny a zhuntované tělo už se těší na odpočinek. Posledních 14 dní už jsem tu únavu opravdu cítil, nicméně Hornická je srdeční záležitost, tak jsem týden před ní odběhl Porubský čvrtmaraton, který jsem pojal jako trénink a trasu jsem absolvoval v úsecích. Výsledný čas 41:53 mě překvapil a potěšil, protože naznačil, že tempo 3:50-3:55/km v nohách mám. Lehce unavený ale mírně optimistický jsem…

Porubský čtvrtmaraton   sobota 28. října 2017 Zřejmě chmurné počasí odradilo od vyšší účasti běžce na letošním  ,,Porubském čtvrtmaratonu.“  Pro dvaaosmdesátiletého  Jaroslava Gamana tento faktor nehrál žádnou roli. Přijel si ověřit kondici se svým nezbytným doprovodem- pejskem. Tradičně v jedenáct hodin dopoledne se vydalo na trať 10 548 m. celkem 128 běžců. V úvodu se vytvořila na čele závodu šestičlenná skupina, která dlouho diktovala tempo.  V závěrečné fázi se odpoutal od svých pronásledovatelů  Matouš Vrzala z SSK Vítkovice a s náskokem zvítězil v čase  36:49.  Po doběhu řekl.:,,Škoda…

„Běhej Valachy“   sobota 21. října 2017 ,,Valachy Tour“ je unikátní kombinací pěti závodů v různých disciplínách. V  průběhu roku se zapojilo do této  soutěže  3 300 sportovců včetně dětí, což je o tři stovky víc jak loni. V jednotlivých etapách tohoto klání, si prověřili  závodníci zdatnost v různých disciplínách. Prologem byla  byla  NOČNÍ STOPA VALACHY. Byl to  to lyžařský  závod na 15 km klasickou technikou.  Pod  názvem VALACHY DUATLON se skrýval běh  na 3 km, pak závod na kole na 15 km a ve finále …

„Kateřinický trail“   neděle 15.října 2017 Když se mě kamarád před časem zeptal, ať mu vysvětlím co znamená význam slova trail, zadal jsem si tento termín do vyhledávače. Najednou se na mne vychrlila spousta názvů. Ve finále jsem vydedukoval, že nejjednodušší verzí překladu slůvka  t r a i l   je běhání ve volném terénu.  V minulosti se tomu říkalo přespolák, později fartlek.   Před šesti lety se  rozhodla skupina místních nadšenců zorganizovat v členitém terénu závod pod názvem „Kateřinický trial.“ Tento závod si …

„Rybský trhák“  sobota 14.října 2017   ,,Babí  léto v chmurném hávu  zatažené oblohy, mě i přesto po příjezdu do Rybí naladilo do pohodové nálady.  Je to  zásluhou  zdejších  lidí.  Již od brzkého rána se připravoval  domácí tým, pod pořadatelskou taktovkou paní starostky na sportovní dopoledne. Přivstal si i nájemce bufetu u fotbalového hřiště Petr Skalka. Při letmém pohledu  na  tuto skupinku lidí, se nedalo rozpoznat kdo má jakou funkci. Všichni se  pustil do hektické předzávodní přípravy. Uklízelo se, ustavaly se stoly,…

Cesta RegioJetem  z Košic plyne hrozně rychle.  V podvědomí vnímám zastávky Kysak, Ružomberok, Žilina… V našem  kupé vládne veselá nálada.  Obzvlášť Dalibor je nabuzen  povoleným dopinkem úspěchu. Jeho hormon štěstí vyluzuje zvláštní energii, která se projevuje i v rétorickém projevu. Předcházející den zažil erupci prožitků, které se stěží vytěsní z mysli. Není na něm vidět deficit spánku, kdy poslední dny denně naspal tři čtyři hodiny. Nedá mi to a zapisuji si poznámky jeho dramatického povídání. ————————————————————————————————————————– Běhat jsem začal před dvěma lety, kdy jsem vážil metrák. …

MMM Košice – 1.říjen 2017 Na start 54. MMM v Košicích  se v nedělní dopoledne postavilo  1 488 závodníků. Košický maraton který je historicky nejstarším  v Europě a druhým  nejstarším ve světě. Již několik let je vede trasa závodu na městském okruhu. Běželo se za ideálního  počasí. Bylo slunečno,  při teplotě  14 °C. Již  od úvodních kilometrů se na čele závodu zformovala dvanáctičlenná skupina afrických běžců, ve které byli všichni favorité. Zásluhou pacemakerů se drželo vysoké tempo čelní skupiny. Vždyť jejich…

„Běh rodným krajem Emila Zátopka“    sobota 16.9.2017 Výsledková listina Sobotní chmurné ráno nevěstílo nic dobrého. Ze šedočerné oblohy se řinuly kapky deště.  Cestou na prezentaci přestalo pršet. Chmurná nálada ze mne začala opadávat při setkávání s běžci, nejen z našeho regionu, ale i z České republiky a zahraničí. Obzvlášť dojemné bylo setkání s paní Danou Zátopkovou a olympioniky. Škoda že neúprosný čas mi nedovolil sebemenší zdržení. Ani jsem se nenadál, musel jsem spěchat na start. Těsně po jedenácté hodině se vydalo na trať hlavního…

V sobotu 16. září v 11,00 hod. odstartuje 15. ročník  Běhu rodným krajem Emila Zátopka. Věříme, že na tento významný mezinárodní závod přijede i paní Dana Zátopková, která oslaví  95. narozeniny. Postupně budu tuto rubriku zaplňovat žhavými  informacemi  k závodu. OMEZENÍ DOPRAVY Vzhledem k tomu, že ve dnech  16. – 17. září se uskuteční dny NATO, účastníci závodu závodu kteří budou přijíždět od Ostravy, počítejte ze zdržením dopravy v lokalitě Mošnova. MAPA KOPŘIVNICE Na webu závodu, naleznete na úvodní stránce…