V průběhu prosince, když jsem seděl nad termínovou Lašské běžecké ligy, mi probleskla hlavou myšlenka zorganizovat akci v duchu hesla:,,Jak na nový rok, tak po celý rok.“ Oslovil  jsem členy našeho AKEZK, ,,Pomalé šípy“ a hobíky, které jsem potkával při svých toulkách přírodou. Vybrat vhodné místo pro uskutečnění zamýšleného projektu pod názvem ,,Novoroční kondiční běh“  nebyl problém. Nahrála mi klidová zóna kopřivnických Pasek. Je   pondělí 1.1.2018. V jedenáct hodin se vydává desítka běžců  zdolat tříkilometrový okruh. Dnes to není závod, ale únik z letargie a…

V životě hrají náhody, často dominantní role.  Před desítkami let, jsem se rozhodl začít razantně shazovat přebytečná kila. Protože jsem si chtěl ,,šetřit nohy“ vyhledával jsem často pěšinky v přírodě.  Při jednom z tréninků jsem narazil na partu běžců v Černém lese, který se vine v kopci nad Štramberkem. Mezi nimi mě upoutal podsaditý muž, který na mne vyhrkl :  „Zastav se mladíku. Místo bezduchého běhání, pojď si s námi zběhat.  Máme zde kilometrový  okruh. Dnes si dáme pět kiláků. Možná, že tě porazím, ale…

„ Běh kolem koupaliště“   pátek  17. listopadu 2017 Výsledky-,, Běh kolem koupaliště “ 17.11.2017 Stalo se již tradicí, že závěr sezony končí ,, Běh kolem koupaliště.“ Prezentace se konala tradičně v prostoru před místním krytým bazénem. Brzy před startem početný tým rozhodčích si pod taktovkou Dany Holubové rozdělil úkoly. Její tým cítil zodpovědnost i vzhledem k tomu, že se běžely čtyři okruhy a tudíž mohlo snadno dojít k chybě, při závěrečném doběhu. Michal Keller,   umístil fáborky na klíčová místa a před startem se…

Hornická desítka  4.11.2017 První listopadová  sobota byla běžeckým svátkem nejen v regionu, ale i v rámci ČR. Opět se potvrdilo, že Hornická desítka je lákadlem nejen pro kondiční běžce, ale i českou vytrvaleckou špičku. U Národního domu se sešli stovky sportovců a milovníků aktivního pohybu. Soutěžní běhy zahájili nejmenší caparti s rodičovským doprovodem. Pak na ně navázaly žáci, až  po dorost.  V těchto  soutěžích  startovalo 1 149 běžců.  Po ,,Běhu pro zdraví,“ následoval závod mílařů. Hlavní závod na 10 km, který tvořily tři…

  V sobotu 4.11. se běžel ve Frýdku-Místku kultovní závod Hornická 10. Patří k mým oblíbeným, snad proto, že je konec sezóny a zhuntované tělo už se těší na odpočinek. Posledních 14 dní už jsem tu únavu opravdu cítil, nicméně Hornická je srdeční záležitost, tak jsem týden před ní odběhl Porubský čvrtmaraton, který jsem pojal jako trénink a trasu jsem absolvoval v úsecích. Výsledný čas 41:53 mě překvapil a potěšil, protože naznačil, že tempo 3:50-3:55/km v nohách mám. Lehce unavený ale mírně optimistický jsem…

Porubský čtvrtmaraton   sobota 28. října 2017 Zřejmě chmurné počasí odradilo od vyšší účasti běžce na letošním  ,,Porubském čtvrtmaratonu.“  Pro dvaaosmdesátiletého  Jaroslava Gamana tento faktor nehrál žádnou roli. Přijel si ověřit kondici se svým nezbytným doprovodem- pejskem. Tradičně v jedenáct hodin dopoledne se vydalo na trať 10 548 m. celkem 128 běžců. V úvodu se vytvořila na čele závodu šestičlenná skupina, která dlouho diktovala tempo.  V závěrečné fázi se odpoutal od svých pronásledovatelů  Matouš Vrzala z SSK Vítkovice a s náskokem zvítězil v čase  36:49.  Po doběhu řekl.:,,Škoda…

„Běhej Valachy“   sobota 21. října 2017 ,,Valachy Tour“ je unikátní kombinací pěti závodů v různých disciplínách. V  průběhu roku se zapojilo do této  soutěže  3 300 sportovců včetně dětí, což je o tři stovky víc jak loni. V jednotlivých etapách tohoto klání, si prověřili  závodníci zdatnost v různých disciplínách. Prologem byla  byla  NOČNÍ STOPA VALACHY. Byl to  to lyžařský  závod na 15 km klasickou technikou.  Pod  názvem VALACHY DUATLON se skrýval běh  na 3 km, pak závod na kole na 15 km a ve finále …

„Kateřinický trail“   neděle 15.října 2017 Když se mě kamarád před časem zeptal, ať mu vysvětlím co znamená význam slova trail, zadal jsem si tento termín do vyhledávače. Najednou se na mne vychrlila spousta názvů. Ve finále jsem vydedukoval, že nejjednodušší verzí překladu slůvka  t r a i l   je běhání ve volném terénu.  V minulosti se tomu říkalo přespolák, později fartlek.   Před šesti lety se  rozhodla skupina místních nadšenců zorganizovat v členitém terénu závod pod názvem „Kateřinický trial.“ Tento závod si …

„Rybský trhák“  sobota 14.října 2017   ,,Babí  léto v chmurném hávu  zatažené oblohy, mě i přesto po příjezdu do Rybí naladilo do pohodové nálady.  Je to  zásluhou  zdejších  lidí.  Již od brzkého rána se připravoval  domácí tým, pod pořadatelskou taktovkou paní starostky na sportovní dopoledne. Přivstal si i nájemce bufetu u fotbalového hřiště Petr Skalka. Při letmém pohledu  na  tuto skupinku lidí, se nedalo rozpoznat kdo má jakou funkci. Všichni se  pustil do hektické předzávodní přípravy. Uklízelo se, ustavaly se stoly,…