Týden 20.9.-26.9.2010 ZDE se můžete dočíst jak se trénovalo v roce 2009 a trénuje v roce 2010 u Miloše Macíčka.
Archiv Blogu
ZÁVOD: Běh Novojičínským parkem-5,3km
Závod očima Miloše Macíčka Datum konání: Úterý 28.9.2010 Profil tratě: 2,5km schodovitě nahoru s převýšením 100 metrů a 2,7 kilometrů schodovitě dolů. Trať oproti loňsku byla na zpáteční cestě pozměněna, možná proto abychom nebloudili a nebo proto abychom neběželi po kolena v bahně. V chladném deštivém počasí se silným větrem jsem se postavil na start s nijak valným zdravotním stavem. Stále jsem se potýkal s dýchacími potížemi, ale nutnost sběru bodů do poháru „Lašské běžecké ligy“ mě donutilo postavit se…
Označeno v Nezařazené, Reportáže
Magnetoterapie
Týden 13.9.-19.9.2010 ZDE se můžete dočíst jak se trénovalo v roce 2009 a trénuje v roce 2010 u Miloše Macíčka.
ZÁVOD: Běh městem Valašské Meziříčí-10km
Závod očima Miloše Macíčka Datum konání: Sobota 25.9.2010 Já a Jakub.„Ty vado, to je jak můj s mojů“:-):-):-), a pak, že vztahy nevznikají i mezi soupeři. PS: Přístě se musíme s Jakubem držet dál od sebe, abychom se nedostali do řeči:-) PPS: A ještě něco. Stát opačně tak k tomu všemu ještě vytvoříme 69-vítku. Profil tratě: Z náměstí kilometr z kopce dolů o 15 metrů. 700 metrů rovinka podél řeky a 300 do kopce o 15 metrů nahoru na náměstí…
Označeno v Nezařazené, Reportáže
Krémy a mastičky
Týden 6.9.-12.9.2010 ZDE se můžete dočíst jak se trénovalo v roce 2009 a trénuje v roce 2010 u Miloše Macíčka.
Běh dětí Kopřivnicí očima ing. Pavla Rýdla
V letošním roce se konal již 8. ročník Běhu rodným krajem Emila Zátopka. Protože jsem se zúčastnil i předchozích čtyř ročníků, má tento závod již pevné místo v mém kalendáři. Při vyplňování přihlášky mne zaujala skutečnost, že se zároveň koná také závod dětí a Lidový běh. Nedalo mi ani velkou práci přemluvit manželku a syna Tomáše k tomu, že si v sobotu 18.9 uděláme výlet do Kopřivnice. Společně si zaběhneme Lidový běh a já se synem Tomášem se pak zúčastníme…
“ZÁVOD“: Běh rodným krajem Emila Zátopka-22,3km
Závod očima Miloše Macíčka Datum konání: Sobota 18.9.2010 Profil tratě:2km stoupání o 40 metrů. 1 kilometr klesání zpět. 1 km přeběh přes 20 metrový krtinec a potom neustále stoupání o 300 metrů až na 15-tý kilometr, ještě na 8-ém kilometru je 500 seběh o 20 metrů níže. Od 10-15km se stoupání začíná utahovat. Od 15-tého kilometru následuje klesání až do cíle o 300 metrů. Tento závod jsem bral jen tréninkově a to jsem ještě 30 min před startem nevěděl, zda…
Označeno v Nezařazené, Reportáže
Běh rodným krajem Emila Zátopka
Je sedm hodin a před místním kulturákem je živo. Pořadatelé vytyčují tratě Běhu dětí Kopřivnicí. Je to první ročník. Děti poběží v šesti kategoriích.Od nejmladšího potěru až po starší žačky a žáky. Pavel Baběrád staví se svým týmem reklamní podkovu. Moderátor se zahřívá a zkouší mluvit k hloučku přihlížejících kolemjdoucích… Pořadatelé se navzájem utěšují při pohledu na oblohu. ,, Bude to dobré, pár mráčků na obloze, nemůže ohrozit závod.“ Po deváté hodině přijíždí autobus z Rožnova. Přiváží běžce. Ve vestibulu…
Babské rady :-)
Týden 30.8.-5.9.2010 ZDE se můžete dočíst jak se trénovalo v roce 2009 a trénuje v roce 2010 u Miloše Macíčka.
ZÁVOD: Chuchelná – 15km – kros
Závod očima Miloše Macíčka Datum konání: Středa 11.9.2010 Profil tratě:Jeden 15-ti kilometrový okruh. Stále nahoru, dolů, doleva, doprava. Prvních 1,5km a posledních 2,5km asfalt, zbytek terén s podkladem: štěrk, hlína, bahno, tráva, dokonce místy i bažina a vše dobře prolité vodou. Tento závod jsem běžel poprvé a tak jsem měl k němu větší respekt, protože dny před závodem vydatně pršelo, očekával jsem, že povrch bude mokrý a těžký a tím pádem i závod. Zariskoval jsem v závodním obutí a vsadil…
Označeno v Nezařazené, Reportáže
Činnost klubu byla finančně podpořena:
