Archiv Blogu

Tréninkový deník – Plavání versus běh

Týden 19.4.-25.4.2010 ZDE se můžete dočíst jak se trénovalo v roce 2009 a trénuje v roce 2010 u Miloše Macíčka.

Označeno v Nezařazené, Reportáže, Tréninkový deník Miloše Macíčka

Běh na Tanečnici – (běh do vrchu) – 7,7 km

Závod očima Miloše Macíčka Datum konání: Sobota 1.5.2010 Profil tratě:Start v 632m n.m., konec 1084m n.m./ necelých 500m převýšení. Po úterním závodě jsem si ještě naplánoval sobotní běh do vrchu na zocelení sám sebe:-). První, co jsem ráno uslyšel po probuzení, byly kapky deště. Podle předpovědi počasí jsem byl na déšť připraven a tak to nic nezměnilo na mém natěšení na dnešní závod běhu do vrchu. Oproti jiným závodům jsem musel více kombinovat oblečení před startem a po doběhu v

Označeno v Nezařazené, Reportáže

Jiří Zátopek

Jirka Zátopek ze sousedního Štramberka, oblékající dres X-AIR Ostrava, dnes slaví významné životní jubileum 50 let. Jiří přejeme Ti hodně zdraví, štěstí a pohody. Ať se Ti daří na běžeckých závodech i v rodinném životě. Byl jsi příkladem pro své děti, které se zanítily pro sport. Bez větších obtíží jsi přešel z fotbalu na běhání a daří se Ti i v tomto sportu o čem svědčí úspěchy na závodech nejen v blízkém okolí, ale i na krajské úrovni. Již od

Označeno v Nezařazené, Reportáže

Jakubův lesní běh Důlňákem – 8,4km

Závod očima Miloše Macíčka Datum konání: Úterý 27.4.2010 Profil tratě: 800m do kopce převýšení od 10-20m. 1,5 km z kopce o 10-20m vše po asfaltu a poté necelé 2km lesní pevná cesta mírně se vlnící nahoru a dolů a to celé dvakrát. Závod se konal odpoledne v 17:00 hod. Několika hodinové sezení v práci není nic ideálního pro závod a tak jsem se šel ráno před prací proběhnout a protáhnout. Potom nejsem odpoledne tak ztuhlý. Natěšen na závod jsem po

Označeno v Nezařazené, Reportáže

Tréninkový deník – Dlouhá neděle

Týden 12.4.-18.4.2010 ZDE se můžete dočíst jak se trénovalo v roce 2009 a trénuje v roce 2010 u Miloše Macíčka.

Označeno v Nezařazené, Reportáže, Tréninkový deník Miloše Macíčka

Čavisov – Dolní Lhota

Pátý závod Moravskoslezského poháru přilákal na start rekordních 116 běžců. Závodníky oblklopila slunkem zalitá krajina, bezvětří a příjemných 15 stupňů C. V útulném prostředí fotbalového stadionu již od brzkého rána vládl čilý ruch. Po příjezdu běžci absolvovali tradiční rituál. Prezentace, převlečení, rozvička a přesun na start závodu do Čavisova, buď poklusem anebo se běžci nechali odvézt přistaveným autobusem. V 9,30 hod. byl odstartován šestý ročník Běhu osvobození Čavisov-Dolní Lhota, který měl v dosavadní historii hlavní kategorii mužů pouze dva vítěze

Označeno v Nezařazené, Reportáže, Reportáže - závody 2010

Tréninkový deník – Závodní sobota

Týden 6.4.-11.4.2010 ZDE se můžete dočíst jak se trénovalo v roce 2009 a trénuje v roce 2010 u Miloše Macíčka.

Označeno v Nezařazené, Reportáže, Tréninkový deník Miloše Macíčka

Veřovická desítka

Černá můra všech pořadatelů je najít volnou sobotu v nabité termínovce běžeckého kalendáře. Pardubický vinařský půlmaraton se stal pro místní závod nesrovnatelnou konkurencí, protože přilákal na start přes 900 vytrvalců.Pořadatelé Veřovické desítky se utěšovali alespoň myšlenkou, že zařazení jejich závodu do Moravskoslezského poháru bude motivační injekcí pro běžce z regionu. Tato představa se naplnila. V 11 hodin se na desetikilometrovou trať vydalo 119 běžců. Hned po startu se začalo trhat závodní pole. Na čele závodu se vytvořila šestičlenná skupina běžců,

Označeno v Nezařazené, Reportáže

Veřovické boom ( reportáž )

Na nádraží je živo.Hlouček postávajících turistů diskutuje a občas z něj vybuchuje nakažlivý smích.Koupím si jízdenku a již podvědomě vyjdu na peron, nasát čerstvý vzduch. Po vytrvalých deštích se konečně uklidnilo počasí a slunce se dere po obloze osázené bílými mráčky. Dva mladíci kousek ode mne diskutují o erupci Islandské sopky.,,Vulkanický popílek měl padat u nás v noci a teď ráno.“- špitne dlouhán a přejde po prstem po lavičce.. ,, Co blbneš“ – oponuje podsaditý mladík v maskáčích –,, ten

Označeno v Nezařazené, Reportáže

Štramberská desítka

Přijměte pozvání do podhůří Beskyd města Štramberk, přezdívaného Moravský Betlém. Blízkému okolí vévodí zřícenina hradu s válcovou věží Trúba. Architektonicky zajímavé jsou roubené chalupy z 18.a19. století. Město proslavily Štramberské perníkové uši, jako upomínka vítězství štramberských křesťanů nad tatarským vojskem v roce 1241.V Národním sadu je jeskyně Šipka s nálezem neandrtálského člověka. Běžce zveme na jubilejní 30. ročník Štramberské desítky, zařazeného do Moravskoslezského poháru. Přijeďte i s dětmi, které zveme na závody do Národního sadu. Váš doprovod se může vydat

Označeno v Nezařazené, Reportáže
Facebook
Partneři
Činnost klubu byla finančně podpořena:





















AK EZ Kopřivnice