Archiv Blogu

Běh rodným krajem Emila Zátopka je na dosah

Běžci, přijměte pozvání na 8. ročník Běhu rodným krajem Emila Zátopka, který se uskuteční v sobotu 18. září. Tento závod je zařazen do seriálu závodů v rámci 15. ročníku Českého běžeckého poháru.Jeho trať symbolicky propojuje místo rodiště olympijského vítěze Emila Zátopka s místem jeho posledního odpočinku Rožnov pod Radhoštěm a pořádá se u příležitosti jeho nedožitých narozenin. Již tradičně je přítomna v rámci této akce paní Dana Zátopková, členové Českého olympijského výboru a Českého klubu olympioniků. Délka tratě je 22,3

Označeno v Nezařazené, Reportáže

ZÁVOD: Pustevny nahoru a dolů – 3km

Závod očima Miloše Macíčka Datum konání: Středa 8.9.2010 Profil tratě:Běželo se na nové trati, která se mi osobně líbila více. Jedná se o krosové kritérium na 3km, kdy se běží 3 krát kilometrový okruh. 100 rovinka, 250 metrů s převýšením 30 metrů (a k tomu se to utahuje), 100 metrů mírně z kopce s dvou metrovým krtincem. Potom se zahne prudce doleva na 50-ti metrovou pěšinku mezi borůvčí, na kterou navazuje 200 metrové klesání o 35 metrů níže po široké

Označeno v Nezařazené, Reportáže

Bylinky

Týden 23.8.-29.8.2010 ZDE se můžete dočíst jak se trénovalo v roce 2009 a trénuje v roce 2010 u Miloše Macíčka.

Označeno v Nezařazené, Reportáže, Tréninkový deník Miloše Macíčka

KAREL DAVID-Osobák 2:11,12

Nedávno jste si na těchto stránkách mohli přečíst úspěchy našeho čestného člena Karla Davida. Málokdo ale ví, že Karlův osobák není českým rekordem. Proč? Při rozdělení Československa došlo i k nesmyslnému rozdělování sportovních výkonů, a tak Karlův nejlepší maratónský výkon, který Karel zaběhl v Tokiu 1991 a má hodnotu 2:11,12, zůstal na Slovensku, protože v té době byl Karel členem Dukly Bánská Bystrica, takže ač stálý občan České republiky tehdy i nyní, musí svůj osobák ponechat ležet v trezoru, třeba

Označeno v Nezařazené, Reportáže

ZÁVOD: Hrabovský půlmaratón – 21,1km – Ostrava-Hrabová

Závod očima Miloše Macíčka Datum konání: Sobota 4.9.2010 Profil tratě:Rovina. 600 metrů náběh na čtyř kilometrový okruh, který se absolvoval 5 krát a potom 500 metrů do cíle. Okruh měl tvar lízátka. Asi 1 km kolečko okruhu šotolina, špejle lízátka cca 1,4 km po asfaltu rovně k obrátce a zpět 1,6 km k metě dalšího kola. Sobotní rámo mě přivítalo pochmurnou zataženou oblohou a teplotou 9°C. „Ach do pytla“, pomyslel jsem si v duchu a začal litovat svůj ventilační systém.

Označeno v Nezařazené, Reportáže

Doplňky stravy (vitamíny, minerály, suplementy atd.)

Týden 16.8.-22.8.2010 ZDE se můžete dočíst jak se trénovalo v roce 2009 a trénuje v roce 2010 u Miloše Macíčka.

Označeno v Nezařazené, Reportáže, Tréninkový deník Miloše Macíčka

Na zamyšleni

Zdraví není zadarmo. Je třeba ho dobývat v potu tváře. Běh je nejlepším lékem na omyly technické civilizace. Před stářím se nelze schovat, ale jde před ním utíkat. Běh představuje tu nejsnadnější cestu za prostým pocitem štěstí. Zasmějme se: Víte jaký rozdíl je mezi mladým a starým myslivcem?,, Mladý spí se srnkou a starý s bažantem!“ —————————————————————— Sebevrah stojí na zábradlí Nuselského mostu. Zastaví u něj taxikář a ptá se jej:,, Nechcete hodit do Nuslí?“

Označeno v Nezařazené, Reportáže

ZÁVOD: Chlebovice-Kubánkov-Chlebovice – 14km

Závod očima Miloše Macíčka Datum konání: Pátek 27. 8. 2010 Profil tratě: Členitá, první kratší polovina (6,5km) střídá stoupání a rovinky se závěrečným ostrým 1km stoupáním na vrchol Kubánkov. Obrátka. Po obrátce sbíhání (7,5km) až k 11-tému kilometru po stejné trati, potom odbočka a tří kilometrový „pytlík“. Převýšení 309m. Podklad: většinu tratě tvoří lesní cesta, šotolina s různorodou frakcí, často s výmoly, prověřující tuhost kotníků a pouze přes dva kilometry odlehčený běh po asfaltu, a to první a poslední. Nikdy

Označeno v Nezařazené, Reportáže

Běh na Kubánkov

Celý den je zataženo. Občas sprchne. Teplota nad dvacet stupňů . Zcela dobré podmínky na běhání– řekne si kondiční běžec. Jenomže se nesmí ocitnout v pět hodin odpoledne na fotbalovém hříšti v Chlebovicích.Je pátek a startuje třináctý závod Moravskoslezského poháru. Jsou to šťastná čísla? Letí hlavou řadě běžců ze 63 členného davu.Vybíhají na čtrnáctikilometrovou trať v náročném kopcovitém terénu.Do obrátky musí překonat výškový rozdíl 309 metrů. Většinu tratě tvoří lesní cesta,šotolina s různorodou frakcí, často s výmoly, prověřující tuhost kotníků

Označeno v Nezařazené, Reportáže, Reportáže - závody 2010

Karel David , čestným členem LBK

Karel David, rodák z Nového Jičina se dostal k maratonu náhodou. V Dukle Banská Bystrica trénoval na kratších tratích. Jednou byl požádán oddílovým kolegou, aby mu dělal vodiče na maratonu v Budapešti. Karel neodmítnul a bez zvláštní přípravy tento závod vyhrál.Dvakrát reprezentoval naši republiku na olympijských hrách. V Soulu obsadil časem 2:26:12 hod. pětapadesáté místo. Později v Barceloně byl 19-tý časem 2:16:34 hod. V roce 1990 byl na mistrovství Evropy ve Splitu sedmý, za 2:18:05 hod. Dodnes je držitelem českého

Označeno v Nezařazené, Reportáže
Facebook
Partneři
Činnost klubu byla finančně podpořena:





















AK EZ Kopřivnice