Archiv Blogu

Úspěšný krajský přebor ve vícebojích

29.5.2020 / Jana Feilhauerova

I když je letošní sezona „jiná“, již tradičně je jedním z prvních závodů víceboj, pro nás krajský přebor ve vícebojích všech kategorií. V Třinci ve čtvrtek 28. 5. 2020 absolvovali pětiboj mladší žákyně a mladší žáci a všechny další kategorie do víceboje vstoupily prvním dnem. A nám se dařilo! Díky parádním výkonům se nám podařilo vybojovat čtyři medaile. Atletický klub Emila Zátopka Kopřivnice v pětiboji reprezentovaly čtyři mladší žákyně a tři mladší žáci. Velice slušně byla obsazená především kategorie mladších…

Dozvědět se víc ›

Označeno v Atletika pro děti, Mládež

Emílkova výzva zakončena!

25.5.2020 / Jana Feilhauerova

Milí atleti! Můžeme vyhodnotit poslední, 5. EMÍLKOVU VÝZVU určenou přípravce AKEZ Kopřivnice. Soutěžili jsme o Slalomáka týdne a tím se stal Míša Mazáč výkonem 5,33 sekundu. Gratulujeme a děkujeme všem za účast! Video z plnění 5. Emílkovy výzvy: https://www.youtube.com/watch?v=BP-Ntb1anWo&feature=youtu.be

Označeno v Atletika pro děti, Děti

Další úspěšné starty za námi

24.5.2020 / Jana Feilhauerova

Ve čtvrtek 21. 5. 2020 se čtyři závodnice AKEZ Kopřivnice představily na zahajovacích závodech mladšího žactva v Třinci, kde zaznamenaly několik pěkných výkonů a umístění na stupních vítězů. Kristýna Káňová zvítězila v běhu na 60 m v osobním rekordu 8,58 s a ve skoku dalekém pěkným výkonem 465 cm. Barča Udvarosová brala tři druhá místa, a to v běhu na 60 m osobním rekordem 8,66 s, v hodu kriketovým míčkem osobním rekordem 44,75 m a v hodu oštěpem výkonem 26,78…

Dozvědět se víc ›

Označeno v Atletika pro děti, Mládež

Vstoupili jsme do jarní soutěžní sezony

19.5.2020 / Jana Feilhauerova

Tak máme za sebou první jarní starty. V sobotu 16. 5. 2020 se v Ostravě-Martinově uskutečnilo 1. Porubské házení. Naši závodníci předvedli opravdu velmi pěkné výkony, kterými ovládli žákovské kategorie. V kategorii žáků zvítězil Daniel Hanzelka díky kvalitnímu osobnímu rekordu 40,04 m. Mezi žákyněmi brala vítězství Sára Šebestíková výkonem 33,34 m, druhá skončila Veronika Vlčková v krásném osobním rekordu 32,20 m. Mezi mladšími žáky zvítězil v osobáku 29,47 m Dalibor Drda a v kategorii mladších žákyň pak Barča Udvarosová rovněž…

Dozvědět se víc ›

Označeno v Atletika pro děti, Děti, Mládež

Známe Žábáka týdne. Zapoj se do 5. Emílkovy výzvy!

18.5.2020 / Jana Feilhauerova

Milí atleti! Máme tady pro jaro poslední 5. EMÍLKOVU VÝZVU určenou přípravce AKEZ Kopřivnice. Ještě předtím je ale třeba vyhodnotit 4. Emílkovu výzvu. Titulem Žabák týdne oceňujeme Elenku Novákovou, která v pětiskoku dokázala předvést výkon 11,33 m. Gratulujeme a děkujeme všem, kteří se do naší výzvy zapojili! 5. Emílkova výzva pro týden od 18. 5. do 24. 5. 2020 Zkus jak rychle zvládneš překonat slalomovou dráhu z kuželek nebo jiných met. Vezmi si šest met (kuželek, kamenů…) a postav je dva…

Dozvědět se víc ›

Označeno v Atletika pro děti, Děti, Mládež

Známe rychlou ruku týdne :-) Vyzkoušej 4. Emílkovu výzvu!!!

11.5.2020 / Jana Feilhauerova

Milí atleti! Máme tady 4. EMÍLKOVU VÝZVU pro přípravku AKEZ Kopřivnice. Ještě předtím je ale třeba vyhodnotit 3. Emílkovu výzvu. Titulem rychlá ruka týdne oceňujeme Karinku Fojtíkovou, která hodila míčkem 34,30 m. Gratulujeme! Znovu máme pěkné video z tréninku Elenky Novákové a Míši Mazáče. Jen škoda, že celkový počet zapojených dětí je opravdu malý. Každopádně všem, kteří se přidali děkujeme!!! 4. Emílkova výzva pro týden od 11. 5. do 17. 5. 2020: Zkus jak daleko doskáčeš pěti skoky zvanými položabáky (neskáčeš…

Dozvědět se víc ›

Označeno v Atletika pro děti, Děti

Kdo se stal největším rychlíkem týdne? Zapojte se do 3. Emílkovy výzvy!

4.5.2020 / Jana Feilhauerova

Milí atleti! Máme tady už třetí EMÍLKOVU VÝZVU pro přípravku AKEZ Kopřivnice a zároveň výsledek předchozí výzvy. Titulem největší rychlík týdne (2. výzva) oceňujeme Elenku Novákovou, která zvládla člunkový běh v čase 10,58 s. Gratulujeme! Máme i pěkné video z tréninku Elenky Novákové a Míši Mazáče, potěšily také fotky od Elišky Matějkové, Míši Sikorové a Alberta Ježka. Do druhé výzvy se zapojilo více dětí než do první, takže chválíme a děkujeme všem, kteří se jí zúčastnili. 3. Emílkova výzva pro…

Dozvědět se víc ›

Označeno v Atletika pro děti, Děti

Emílkova výzva přípravkám

27.4.2020 / Jana Feilhauerova

Milí malí atleti! Máme tady EMÍLKOVU VÝZVU pro přípravku AKEZ Kopřivnice. Emílek Vás každý týden vyzve k nějakému sportovnímu výkonu a Vašim úkolem bude jej splnit. V minulém týdnu byla výzva určena mladší a starší přípravce. Titulem švihácký skokan oceňujeme Karolínku Kašpárkovou, která v minulém týdnu zvládla 473 přeskoků přes švihadlo. Gratulujeme. Pěkný obrázek nám poslala Karinka Fojtíková. Mnoho dětí se sice do první výzvy nezapojilo, ale chválíme a děkujeme všem, kteří se jí zúčastnili. Druhá výzva je určena všem…

Dozvědět se víc ›

Označeno v Atletika pro děti, Děti

Můžete vyzkoušet další kruhový trénink

29.3.2020 / Jana Feilhauerova

Ahoj atleti, v příloze najdete další, v pořadí třetí kruhový trénink, který můžete doma vyzkoušet. Opět platí 1 – 4 série, počet opakování 8 – 16, odpočinek mezi cviky do půl minuty, odpočinek mezi sériemi 5 – 6 minut. Vše podle věku a zdatnosti. Tak příjemné cvičení 🙂

Označeno v Atletika pro děti, Děti

Další tip na kruhový trénink

21.3.2020 / Jana Feilhauerova

Níže najdete další tip na kruhový trénink v domácích podmínkách. I tentokrát platí, že můžete absolvovat 1 – 4 série, počet opakování 10 – 15, u zvedání kolen 40 – 60, pauza mezi sériemi 4 – 5 minut, vše podle věku a zdatnosti. I přes značná omezení přejeme pěkné dny a příjemné cvičení!

Označeno v Atletika pro děti, Děti, Mládež