Archiv Blogu

“ZÁVOD“: Běh rodným krajem Emila Zátopka-22,3km

Závod očima Miloše Macíčka Datum konání: Sobota 18.9.2010 Profil tratě:2km stoupání o 40 metrů. 1 kilometr klesání zpět. 1 km přeběh přes 20 metrový krtinec a potom neustále stoupání o 300 metrů až na 15-tý kilometr, ještě na 8-ém kilometru je 500 seběh o 20 metrů níže. Od 10-15km se stoupání začíná utahovat. Od 15-tého kilometru následuje klesání až do cíle o 300 metrů. Tento závod jsem bral jen tréninkově a to jsem ještě 30 min před startem nevěděl, zda

Označeno v Nezařazené, Reportáže

Běh rodným krajem Emila Zátopka

Je sedm hodin a před místním kulturákem je živo. Pořadatelé vytyčují tratě Běhu dětí Kopřivnicí. Je to první ročník. Děti poběží v šesti kategoriích.Od nejmladšího potěru až po starší žačky a žáky. Pavel Baběrád staví se svým týmem reklamní podkovu. Moderátor se zahřívá a zkouší mluvit k hloučku přihlížejících kolemjdoucích… Pořadatelé se navzájem utěšují při pohledu na oblohu. ,, Bude to dobré, pár mráčků na obloze, nemůže ohrozit závod.“ Po deváté hodině přijíždí autobus z Rožnova. Přiváží běžce. Ve vestibulu

Označeno v Nezařazené, Reportáže, Reportáže - závody 2010

Babské rady :-)

Týden 30.8.-5.9.2010 ZDE se můžete dočíst jak se trénovalo v roce 2009 a trénuje v roce 2010 u Miloše Macíčka.

Označeno v Nezařazené, Reportáže, Tréninkový deník Miloše Macíčka

ZÁVOD: Chuchelná – 15km – kros

Závod očima Miloše Macíčka Datum konání: Středa 11.9.2010 Profil tratě:Jeden 15-ti kilometrový okruh. Stále nahoru, dolů, doleva, doprava. Prvních 1,5km a posledních 2,5km asfalt, zbytek terén s podkladem: štěrk, hlína, bahno, tráva, dokonce místy i bažina a vše dobře prolité vodou. Tento závod jsem běžel poprvé a tak jsem měl k němu větší respekt, protože dny před závodem vydatně pršelo, očekával jsem, že povrch bude mokrý a těžký a tím pádem i závod. Zariskoval jsem v závodním obutí a vsadil

Označeno v Nezařazené, Reportáže

Běh rodným krajem Emila Zátopka je na dosah

Běžci, přijměte pozvání na 8. ročník Běhu rodným krajem Emila Zátopka, který se uskuteční v sobotu 18. září. Tento závod je zařazen do seriálu závodů v rámci 15. ročníku Českého běžeckého poháru.Jeho trať symbolicky propojuje místo rodiště olympijského vítěze Emila Zátopka s místem jeho posledního odpočinku Rožnov pod Radhoštěm a pořádá se u příležitosti jeho nedožitých narozenin. Již tradičně je přítomna v rámci této akce paní Dana Zátopková, členové Českého olympijského výboru a Českého klubu olympioniků. Délka tratě je 22,3

Označeno v Nezařazené, Reportáže

ZÁVOD: Pustevny nahoru a dolů – 3km

Závod očima Miloše Macíčka Datum konání: Středa 8.9.2010 Profil tratě:Běželo se na nové trati, která se mi osobně líbila více. Jedná se o krosové kritérium na 3km, kdy se běží 3 krát kilometrový okruh. 100 rovinka, 250 metrů s převýšením 30 metrů (a k tomu se to utahuje), 100 metrů mírně z kopce s dvou metrovým krtincem. Potom se zahne prudce doleva na 50-ti metrovou pěšinku mezi borůvčí, na kterou navazuje 200 metrové klesání o 35 metrů níže po široké

Označeno v Nezařazené, Reportáže

Bylinky

Týden 23.8.-29.8.2010 ZDE se můžete dočíst jak se trénovalo v roce 2009 a trénuje v roce 2010 u Miloše Macíčka.

Označeno v Nezařazené, Reportáže, Tréninkový deník Miloše Macíčka

KAREL DAVID-Osobák 2:11,12

Nedávno jste si na těchto stránkách mohli přečíst úspěchy našeho čestného člena Karla Davida. Málokdo ale ví, že Karlův osobák není českým rekordem. Proč? Při rozdělení Československa došlo i k nesmyslnému rozdělování sportovních výkonů, a tak Karlův nejlepší maratónský výkon, který Karel zaběhl v Tokiu 1991 a má hodnotu 2:11,12, zůstal na Slovensku, protože v té době byl Karel členem Dukly Bánská Bystrica, takže ač stálý občan České republiky tehdy i nyní, musí svůj osobák ponechat ležet v trezoru, třeba

Označeno v Nezařazené, Reportáže

ZÁVOD: Hrabovský půlmaratón – 21,1km – Ostrava-Hrabová

Závod očima Miloše Macíčka Datum konání: Sobota 4.9.2010 Profil tratě:Rovina. 600 metrů náběh na čtyř kilometrový okruh, který se absolvoval 5 krát a potom 500 metrů do cíle. Okruh měl tvar lízátka. Asi 1 km kolečko okruhu šotolina, špejle lízátka cca 1,4 km po asfaltu rovně k obrátce a zpět 1,6 km k metě dalšího kola. Sobotní rámo mě přivítalo pochmurnou zataženou oblohou a teplotou 9°C. „Ach do pytla“, pomyslel jsem si v duchu a začal litovat svůj ventilační systém.

Označeno v Nezařazené, Reportáže

Doplňky stravy (vitamíny, minerály, suplementy atd.)

Týden 16.8.-22.8.2010 ZDE se můžete dočíst jak se trénovalo v roce 2009 a trénuje v roce 2010 u Miloše Macíčka.

Označeno v Nezařazené, Reportáže, Tréninkový deník Miloše Macíčka
Facebook
Partneři
Činnost klubu byla finančně podpořena:





















AK EZ Kopřivnice