Rohálovská desítka,  sobota 25. února 2017 Nedá mi to, abych vynechal účast Rohálovské desítce. Naštěstí se nám i letos podařilo sestavit skupinu veteránů z Atletického klubu Emila Zátopka v Kopřivnici a po deváté hodině vyrážíme směrem  k Prusinovicím. Pro volbu nejkratší cesty nepotřebujeme  GPS, stačí když náš řidič, dostává od spolujezdců fundované  instrukce  o  nejkratší trase. Dopadalo to  na výbornou a bez bloudění se dostáváme do cíle naši jízdy. Po vysednutí z auta, s i to zamířím k místnímu kulturáku, kde  probíhají soutěže dětí a mládeže.…

Na naléhaní Jirky Harašty jsem se rozhodl napsat článek o letošní Jizerce. Podobně jako vloni, se tohoto  závodu se mnou zúčastnil Kuba Ambros, který byl pro mě velikou oporou. Za to mu patří veliký dík! Ve čtvrtek při prezentaci jsem zvažoval, že pojedu i sprint. Kuba bez dlouhého rozhodování hlesl :,, Jedu taky!“ Já jsem měl číslo 24, Kuba 25 a hlavni favorit Standa Řezáč 26. To byl mazec! Stačilo 300m, aby mě Standa dojel. Přitom jsem již od úvodu…

Klubový večírek  AK Emila Zátopka Kopřivnice – „Hospoda u Milana“  Rybí 28. leden 2017  

Jitka Libigerová, naše nejmladší  a nejvzdálenější členka Atletického klubu Emila Zátopka Kopřivnice mi sdělila  žhavou zprávu.,,Narodila se mi dcera Kristýnka. Její parametry jsou : výška 50 cm, váha 3 250 g. Jitko, ať se Vám oběma daří! Přejeme Vám hlavně zdraví a pohodové chvíle naplněné radostí a štěstím. Věřím, že se brzy  objevíš na bežeckých tratích, třeba i s kočárkem!  Zdraví Tě členové AK EZK!  

ADIDAS  24  hodin na Lysé hoře    

Často se mě lidi ptají, co dělám pro to, abych se udržoval na svůj věk v tak dobré kondici. Musím říct, že běhání je jen polovina přípravy na pořádný běžecký výkon. To další je například strečink, který provádím denně celé roky 20-30 min. Rok jsem navštěvoval cvičení Kalanetiky se skupinou žen v Kopřivnici a po posezonním odpočinku se opět po novém roce zapojím a v neposlední řadě je to staré čínské cvičení Qigong, kterému se věnuju asi rok a půl.…

Běžci AKEZK na Štěpána pojídali nejen cukroví,ale taky závodní kilometry Do sváteční Poruby se vydal Pepa s Kubou na 39. ročník Štěpánského běhu. Na značně členité a orientačně zábavné trati srdnatě bojoval celých 13,4 km manager výpravy Pepa o přední příčky. Tratí proběhl na 3. místě v kategorii M60+ a navzdory lehkému zaváhání a pádu v prvních kilometrech uhájil stupně vítězů, v těsném kontaktu na stříbrnou příčku. K medaili si naštěstí odnesl jen naražený palec a obočí. Kuba (46:25) celý…

Prostřená štědrovečerní tabule a kolem ní početná rodina Sochorova. Je to soukolí, které zapadá do sebe. Šest dětí a jejich rodiče patří k sobě. Vymykají se trendu uspěchané doby, kdy je obtížné vychovávat dvě tři děti. Sochorovi poznali, že rodinné pouto je nehmatatelné, ale silné pojivo, které stmeluje jejich soužití. Početná rodina je způsob, jak vrátit dospělým i dětem podporu a bezpečí jaké v minulosti  poskytovaly velké rodiny, které ovšem v naší době téměř vymizely. Pro nás, co nemáme takové štěstí tvořit početnou…

K o p ř i v n i c e,  č t v r t e k   1 7 . l i s t o p a d u  Závod v severské  chůzi Před měsícem, stačil  nenápadný podnět  ze strany Aleny Knapové a  Jany Povalové, uspořádat závod v severské chůzi.  Po nezbytné schůzce, jsem si napsal podrobný scénař.  Tradičně největším oříškem bylo sehnat organizační tým.  Na můj smeč pobídky okamžitě zareagoval osmdesátiletý  Štefan, který jakoby odstartoval moje snažení. Do dvou dnů…