Do roku 2011 přejeme hodně hodně zdraví, štěstí, lásky a rychlých kilometrů.
Archiv Blogu
Porubský čtvrtmaraton-10,548 km – Ostrava Poruba
Závod očima Miloše Macíčka Datum konání: Čtvrtek 28.10.2010 Profil tratě:6 rovinatých okruhů na hlavní třídě v Ostravě-Porubě plus asi 650 metrů zpět od cíle. Okruh byl obdélníkového tvaru o délkách stran delší 800 metrů a kratší 30 metrů. Po předchozích závodech jsem byl utahaný a na závod jsem nepřijel vůbec závodnicky nadržený. Kdybych nepotřeboval nasbírat body do poháru, tak bych ani nepřijel. Taktika závodů byla nenechat si odběhnout Tomasze Wrobela a hlavně znovu přežít. Další přizemnění způsobili pořadatelé, kterým se…
Označeno v Nezařazené, Reportáže
Tma už klepe na dveře
Týden 11.10.-17.10.2010 ZDE se můžete dočíst jak se trénovalo v roce 2009 a trénuje v roce 2010 u Miloše Macíčka.
ZÁVOD: „KOBEŘICKÉ PEKLO“ – Kobeřický 1/2Maratón
Závod očima Miloše Macíčka Datum konání: Neděle 24.10.2010 Profil tratě:5 okruhů. Nahoru, dolů, doleva, doprava. V prvním okruhu se hned po startu odbočilo na malý 350 metrový okruh. V ostatních kolech se už vynechával. V sobotu odpoledne jsem se uchýlil do samoty a koncentroval se na nedělní půlmaratón. Ne proto, abych podal nadkosmický výkon, ale hlavně proto, abych přežil. Po týdenních potížích s průduškami, bylo pro mě důležité, abych se na start postavil s co nejlépe uzdraveným dýchacím systémem a…
Označeno v Nezařazené, Reportáže
Info
Ve čtvrtek 28. října 2010 atletika kvůli státnímu svátku odpadá. Další trénink bude ve čtvrtek 4. listopadu 2010 od 16 hodin. S velkou pravděpodobností bude s platností od 4. listopadu trénink pro skupinu menších dětí kratší, a to od 16 do 17 hodin. Jak již byli rodiče informováni, v sobotu 6. listopadu 2010 se ve Frýdku-Místku koná vyhlášený závod Hornická desítka, kde jsou vypsány i dětské kategorie. Je to jednoznačně jeden z největších a nejlépe zorganizovaných závodů v kraji, bližší informace o…
Označeno v Atletika pro děti, Nezařazené
ZÁVOD: Běh kolem Libotína – 6,4km
Závod očima Miloše Macíčka Datum konání: Sobota 23.10.2010 Profil tratě:1 okruh po lesních asfaltových a šotolinových cestách. 3km schodovitě na horu a 3,4km schodovitě dolů. Protože jsem se stal letos sběračem bodů více než sběračem svých super výkonů, tak jsem s kalkulačkou u exelovské tabulky průběžného pořadí Lašské běžecké ligy seděl celý týden. Počítal jsem nutnost účasti a nejhorší umístění, abych si tímto předposledním závodem moc nepohoršil k udržení druhé pozice celkového pořadí v poháru. Jakub Ambros má už hodně…
Označeno v Nezařazené, Reportáže
Když chybí motivace
Týden 4.10.-10.10.2010 ZDE se můžete dočíst jak se trénovalo v roce 2009 a trénuje v roce 2010 u Miloše Macíčka.
Výkonnost a počasí
Týden 27.9.-3.10.2010 ZDE se můžete dočíst jak se trénovalo v roce 2009 a trénuje v roce 2010 u Miloše Macíčka.
Sašův návrat
Moravskoslezský pohár po krátké odmlce jde od finále. V neděli 24.října se poběží Kobeřický půlmaraton, záhy na to 28.října Porubský čtvrtmaraton. Vyvrcholením celoroční běžecké soutěže bude 26. prosince Štěpánský běh Porubou. Každý běžec by mohl odhalit řadu peripetií, která ho potkala v průběhu sezony.Třeba Vašek Bitala, od začátku letošního roku sklízel řadu úspěchů. Odnášel si šnůru vítězství z Kobeřické dvacíky, z Mořkovského zajíce. Zvítězil i na Běhu Hrádkem, Kateřinském běhu Hrabovou, Běhu osvobození Ostravy, Štramberské desítce, Běhu olympijského dne. V…
Označeno v Nezařazené, Reportáže
Info
Atletická školka se začíná pomalu rozbíhat. Ve čtvrtek 30. září přišlo 32 dětí :-). Prosím všechny, kdo ještě neodevzdali přihlášku a jsou si jistí, že jejich dítě či děti budou do atletiky chodit, ať tak učiní co nejdříve. Klubové příspěvky na první pololetí stačí zaplatit do konce října. Od čtvrtka 14. října již budou k dispozici obě tělocvičny i šatny, takže by měl pomalu opadat počáteční chaos. POZOR!!! Ve čtvrtek 28. října je státní svátek a atletika odpadá!!!
Označeno v Atletika pro děti, Nezařazené
Činnost klubu byla finančně podpořena:
