V úterý 28. ledna 2025 proběhl skupinový trénink na atletickém ovále v Kopřivnici pod vedením elitního českého atleta Jirky Homoláče. Rodák z Chudčic u Brna přijal pozvání našeho oddílu a zájem byl nakonec obrovský. Před samotným tréninkem mohli ještě tři běžci z našich řad okusit pořádnou masáž od tohoto všestranného běžce. Hlavním motivem tréninku byla pyramida 400-300-200-100 ve třech nebo čtyřech opakování, na začátku tomu předcházela rozcvička, abeceda a na konci naopak vyklusání. Vše za silného větru. Poté následovala beseda…

POZOR ZMĚNA TERMÍNU NA 28. LEDNA 2025 Pozvání Atletického klubu Emila Zátopka Kopřivnice přijal skvělý běžec Jiří Homoláč. V úterý 28. ledna 2025 proběhne v Kopřivnici na letním stadionu společný trénink a následovat bude moderovaná beseda ve společenské místnosti vevnitř tribuny. Vstupné dobrovolné, není nutné se účastnit obou akcí. Registrace v NOVÉM FORMULÁŘI. Sprchy k dispozici, malé občerstvení také. 16:30 společný trénink na dráze. 18:00 moderovaná beseda Adresa: Komenského 830/29, Kopřivnice (mapy.cz)    

David Lauterbach v neděli 15. 12. 2024 dosáhl velkého milníku – nepřetržitý řetězec 100 etap na Lysacupu, který započal 25. 11. 2017. Pro upřesnění – letošní ročník má 16 etap a každý rok je to obdobné. „Lysacup změnil život mně i celé rodině. Vím, že každoročně od listopadu do února nemůžu trávit víkend jinde než s bežeckými přáteli a rodinou na Lysé. Jsem rád, že i rodinu to chytlo a stále je to také baví.“ uvedl David v neděli. Klobouk…

Dva zástupci AKEZáků se vydali do Frýdku, spíše Místku, na městský sprint v rámci zimní ligy orientačního běhu. Pro Davida Sobka to byla úplná premiéra v rámci běhání s mapou, Jiří Kozubík má naopak za sebou už desítky závodů. Běželo se na místeckém sídlišti Riviéra na stejnojmenné mapě (v článku Jirkova mapa s trasou kategorie HA vč. videa z jeho hlavy). David běžel o něco lehčí kategorii HB a nevedl si vůbec špatně 🙂   VÝSLEDKYAnimace postupů livelox, odkaz na…

Slovenský nedělní výjezd do města Bánovce nad Bebravou (partnerského města Kopřivnice) na finálové kolo Bánovecké běžecké ligy. Za AKEZ reprezentovali Jiří Kozubík, Radek Raška, Darina Krausová a Josef Kvita. Na programu byl poslední závod letošního ročníku podél přehrady a zpět v délce 7,7 kilometrů, po kterém následovalo slavnostní vyhlášení pod taktovkou Miro Podluckého a za účasti primátora Bánovců Róberta Gašparíka. VÝSLEDKYFOTKY z cíle, z vyhlášení  

Dne 17. listopadu se konal 15. ročník „Běhu kolem koupaliště“.  Závodu se zúčastnilo 38 mužů, 12 žen , 3 junioři a 3 juniorky. Závod se konal za větrnému počasí , při +5° C. Startovalo se v 10:00 a trať byla oproti minulým ročníkům lehce pozměněna. Celkovými vítězi se stali Zbyněk Škuca a Anna Slívová. Z členů Atletického klubu Emila Zátopka Kopřivnice se zúčastnilo závodu celkem 18 mužů a žen.  kategorie A: 1.místo – Zbyněk Škuca 2. místo – Milan Vinklárek…

„Hornická desítka“ je pro mnoho pravidelných běžců oslavou končící běžecké sezóny, a především výstavní srdeční záležitostí. Profil trati určitě není jako v Berlíně, na nábřeží i k cíli se musí vyběhnout do kopečku, cesta je popraskaná, což vadí na začátku, když se běžci navzájem motají. V otevřených prostranstvích hučí už docela chladný podzimní protivítr. Závod je každopádně osobákový. Roviny jsou hlavně v prvních polovinách tří okruhů táhlé, a pokud je řeč o větru, jako zázrakem se letos po startu zklidnil, ačkoli ještě půl hodiny…

V sobotu 13. prosince od 17:00 v obci Rybí v Besedě. Samotné vyhlášení Lašské běžecké ligy 2024 bude od 18:00. Přihlášky posílejte na Pepu Kvitu.

Lukáš Štětina sepsal do článku svoji účast na Run tour v Praze a zářijové štafetě Hory Bory: 5. 10. 2024 jsem se zúčastnil závodu Run tour v Praze na Ladronce. Budu se opakovat, ale moje trenérka Eva Vrabcová Nývltová je člověk, který mi převrátil svět vzhůru nohama takovým způsobem, že Vám tady za 2 měsíce naší spolupráce a 2 závodech pod jejími křídly budu psát o posunutí 2 osobáků. Říct mi to někdo na začátku naší cesty, tak si budu…

„Jak si dopadl?“ ptal se každý po příjezdu z Portugalska… „doběhl jsem do cíle“ odpovídal jsem každému a nebylo to nějaké klišé, protože ráno před startem ten cíl byl hodně daleko. Ale postupně!! Jak to bývá na velkých závodech zvykem, i v Lisabonu měli běžci se startovním číslem MHD v den závodu zdarma. Celá zlínská skupina s dostatečným předstihem došla na zastávku autobusu pod hotelem, nicméně i nekonečné čekání žádný autobus nepřineslo… a čím víc lidí ve skupině, tím víc…