V pátek 6. ledna proběhl klubový večírek, na jehož organizaci se především podíleli Pepa Kvita s Darinou Krausovou. Kromě standardního průběhu večírku (zábava, jídlo, pití, konverzace, tanec) došlo i k poděkování dlouholetému předsedovi Jurajovi Haraštovi, který 1. ledna 2023 předal funkci mladším následovníkům. Nejsilnější jedinci startovali hned v sobotu v 10 hodin na královské etapě Lysacupu (Kuba Ambros, Anička Slívová).    

Pohledem Davida Sobka Je 27. prosince a okolo 9:30 se potkáváme na nádraží v Hostašovicích. Konkrétně je nás devět (ve Veřovicích se přidává poslední člen dnešního výběhu i se čtyřnohým parťákem). O čtvrt hodinku později přijíždí spěšný vlak směr Frenštát, nasedáme. Ve vzduchu je cítit natěšení z trasy, která je před námi. 20 km nahoru, dolů. Dle mapy.cz bylo před námi 960 výškových metrů (dle hodinek to bylo 30 metrů přes 1 km). Přijíždíme na zastávku Frenštát – Město, vyfotíme…

Akezáci vylovili z novojičínské kádě 8 kaprů. Ve čtvrtek 22. 12. 2022 se konal na novojičínském náměstí Běh o vánočního kapra. Z našeho klubu se zúčastnilo velké množství běžců nejen proto, že závod je započítáván do nové Novojičínské běžecké ligy jak v dětských kategoriích, tak v kategoriích dříve narozených, ale hlavně proto, že vítězové jednotlivých kategorií brali spolu se zlatou medailí i živého šupináče. V bojích o kapra byli nejúspěšnější Viky Kelnarová, Lucie Křížková, Míša Mazáč, Šimon Bartoň, Daniela Valová,…

Dva členové našeho Atletického klubu Emila Zátopka – Martina Mazáčová a David Hanke si šli zazávodit na Předvánoční běh do Frýdku-Místku. Ženy startovaly v 10:20 a muži hned po doběhu poslední ženy. Vzhledem k počasí a sněhovým podmínkám, připravili organizátoři kilometrový okruh výborně. Ženy absolvovaly 3 okruhy (3 km) , muži 6 okruhů (6 km). V kategorii žen nás reprezentovala Martina Mazáčová. Po startu šla do vedení, které udržela 1 okruh. Potom se sice před ní postupně dostaly 4 závodnice,…

AKEZ Kopřvnice zve na nezávodní skupinový výběh s cílem v nádražce v Hostašovicích. Termín: úterý 27. 12. 2022 Sraz: 9:45 Hostašovice železniční stanice – odjezd vlaku směr Frenštát p. R. zastávka Start výběhu: 10:10 Frenštát p. R. město (ulice Křižíkova) Trasa: Frenštát p. R. – Velký Javorník – pramen Jičínky – Krátká – Huštýn – Oprchlice – Hostašovice žel. st. Parametry trasy: 20,4 km a 920 m převýšení, MAPY.CZ Organizace: dojezd k železniční stanici v Hostašovicích, zde necháme auta a…

Na sobotu 10. 12. 2022 byl připraven další závod ze seriálu Christmas Night run. Tentokrát se běželo v Olomouci , v areálu výstaviště Flora, ve Smetanových sadech za zvuků cimbálové kapely a předvánoční atmosféry. Kromě dětských závodů byl na programu hlavní závod na 5 km. Startovalo se v 17:00 hodin za svitu čelovek, které byly v povinné výbavě. Na start hlavního závodu se postavilo přes 500 běžců a běžkyň. Z Atletického klubu Emila Zátopka se zúčastnili 3 členové. Martina Mazáčová,…

V sobotu 10. prosince proběhla šestá etapa Lysacupu ze startem u fotbalového hřiště v Ostravici (délka 8,8 km, převýšení 890 m). Z našeho klubu běželi Kuba Ambros 57:54, Radek Raška 67:36 a Marek Pop 74:40. Jirka Kozubík na vrchol dnes neběžel, protože upřednostnil orientační běh ve Frýdku-Místku, nicméně na startu se objevil a natočil krátké video s GoPro kamerou na temeni hlavy. Hodně fotek opět od Franty Rašky.  

Mikulášský nordic walking Mniší Dva členové našeho klubu – Jiří Bednařík a Marika Hanke absolvovali závod nordic walking na 5 km v okolí Mniší, na kterém se zároveň pan Bednařík organizátorsky podílel. Byly pouze dvě startovní kategorie, kategorie mužů a žen a pro první 3 v každé kategorii byly nachystány drobné ceny. Po úvodní zahřívací pasáži se na prvním stoupání začalo startovní pole trhat na menší skupinky. Jirka Bednařík došel v kategorii mužů na krásném 3. místě a Marika Hanke…

V neděli 4. 12. se konala již pátá etapa letošního ročníku Lysacupu. Start byl po hotelem Bezruč v Malenovicích, první část vedla po zelené turistické značce a pak se napojila na modrou s cílem opět na vrcholu Lysé hory. Etapa byla dlouhá 6,3 km km a převýšením 764 m. Z našeho klubu AKEZ Kopřivnice běželi: Jakub Ambros – 41:18, Jiří Kozubík 48:00, Radek Raška 51:33. Jako chodci zároveň nahoru vyšli Marika Hanke a Tonda Votýpka. Velká fotogalerie od Franty Rašky…

Po dvouleté odmlce se opět do kalendáře závodů vrátil Běh do vrchu Ráztoka – Pustevny. A šlo již o 52.ročník tohoto populárního závodu. Start je u parkoviště na Ráztoce a cíl pak u stanice lanovky na Pustevnách. Běží se po tzv. Knížecí cestě po asfaltovém povrchu. Ovšem v tomto ročním období se může stát, že cesta je pokryta sněhem a ledem. V letošním ročníku byla cesta pokryta jemným popraškem sněhu, posledních cca 800 metrů se vyskytovaly i drobné zmrazky. Závodu…