Abychom poskytli co nejlepší služby, používáme k ukládání a/nebo přístupu k informacím o zařízení, technologie jako jsou soubory cookies. Souhlas s těmito technologiemi nám umožní zpracovávat údaje, jako je chování při procházení nebo jedinečná ID na tomto webu. Nesouhlas nebo odvolání souhlasu může nepříznivě ovlivnit určité vlastnosti a funkce.
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely.
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
Moravskoslezský kraj finančně podporuje činnost klubu
Mně osobně se jeví pomalá rychlost souvislého běhání. Ono to chce běhat třeba 15-20 km po 4:30 a rychlost přes 5 min/km to už Ti moc nedá, to má smysl jako výklus po závodě. Ono se pak těžko rychlost z úseků přetaví v tempové závodní tempo. Je třeba běhat souvisle i pod 4 min/km. Saša N.
1.“Sem“ si říkal jak jste došel na 5min/km.
Jasně 105min / 20km = 5min/km a kousek a nebo 30min / 6km = 5min/km. Souvislý běh po rovině určitě neběhám pomaleji než 4:30, ale lépe se to počítá než 6km (27mmin). Co se týka 20km běhám kolem 95 minut a to v kopcích. tréninkový čas počítám na čtvrt hodiny.
2. Běhal bych i více, ale zraněné koleno více nedovolí (bohužel:-/)
PS: pomaleji než 4:30min/km ani neumím:-)
Miloš.M
Tak to mě asi pletou ty nestandartní časové údaje.
105 min – já jsem zvyklý 1:45, dost blbě se to přepočítává:-) Saša N.