Dvanáctá etapa Lysacupu z Rajské boudy kolem Veličků probíhala v neděli večer za svitu čelovek v době, kdy Lysá hora už byla vyprázdněna od závodníku z LH24. Trasou dlouhou 5,7 km s převýšením 811 metrů od nás reprezentovali v klubových barvách Kuba Ambros (42:38) a Jiří Kozubík (53:28), celkem se na start postavilo 168 běžců (výsledky). U Veličků pod reflektorem Franty Rašky   Jirka si poslední dvě soboty navíc přidal starty na orientačních sprintech – 21.1. v Ostravě-Porubě a 28.1.…

Pár jedinců ze sekce dospělých si vyzkoušelo (a většina úplně poprvé) trénink v atletické hale ve Vítkovicích. Dvojitá pyramida 200-400-600-400-200 v zimní objemové přípravě ukázala jak chutná rychlost v klopených zatáčkách. Jen škoda, že nás nebylo více, třeba příště…

V pátek 20. ledna 2023 se v SVČ Fokus Nový Jičín konal atletický večírek s vyhlášením Novojičínské běžecké ligy 2022 (výsledky xls). Členové AKEZ měli na stupních vítězů velké zastoupení v mnoha kategoriích. Všem gratulujeme a Pavlovi Sedlářovi děkujeme za pozvání. Bylo to super a zážitek ještě prohloubila noční cesta domů v čerstvém sněhu 🙂

Jedinečná možnost si vyzkoušet běhání v atletické hale ve Vítkovicích v rámci skupinového tréninku pod vedením trenéra SSK Vítkovice Martina Olšera. Termín: čtvrtek 26. 1. 2023 od 18:30Vstupné: max. 100 KčAdresa: Ruská 3077/135, Ostrava – Zábřeh (mapy.cz) Trénink pořádá Iva Děcká ze skupiny Mattoni FreeRun: Frýdland n. O. a my se můžeme přidat – tak se přidejme, je to zážitek pro nás hobíky si zakroužit na klopených zatáčkách 🙂 Odjezd z Kopřivnice 17:45 nejlépe společně auty po domluvě. Prosím potvrďte…

V neděli 15. ledna 2023 se konala 10. etapa letošního ročníku Lysacupu. Start byl z parkoviště na Visalajích a trasa vedla po červené značce s finišem přes jižní sjezdovku na vrchol Lysé hory. Dole bylo lehce blátivo, nahoře sníh a pořádný vítr. Jakub Ambros 45:20, Jiří Kozubík 52:51, Anička Slívová 53:01, Marek Pop 54:59 (výsledky). fotky od Vladimíra Slováka z horní části jižní sjezdovky pod vrcholem LH  

V pátek 6. ledna proběhl klubový večírek, na jehož organizaci se především podíleli Pepa Kvita s Darinou Krausovou. Kromě standardního průběhu večírku (zábava, jídlo, pití, konverzace, tanec) došlo i k poděkování dlouholetému předsedovi Jurajovi Haraštovi, který 1. ledna 2023 předal funkci mladším následovníkům. Nejsilnější jedinci startovali hned v sobotu v 10 hodin na královské etapě Lysacupu (Kuba Ambros, Anička Slívová).    

Pohledem Davida Sobka Je 27. prosince a okolo 9:30 se potkáváme na nádraží v Hostašovicích. Konkrétně je nás devět (ve Veřovicích se přidává poslední člen dnešního výběhu i se čtyřnohým parťákem). O čtvrt hodinku později přijíždí spěšný vlak směr Frenštát, nasedáme. Ve vzduchu je cítit natěšení z trasy, která je před námi. 20 km nahoru, dolů. Dle mapy.cz bylo před námi 960 výškových metrů (dle hodinek to bylo 30 metrů přes 1 km). Přijíždíme na zastávku Frenštát – Město, vyfotíme…

Akezáci vylovili z novojičínské kádě 8 kaprů. Ve čtvrtek 22. 12. 2022 se konal na novojičínském náměstí Běh o vánočního kapra. Z našeho klubu se zúčastnilo velké množství běžců nejen proto, že závod je započítáván do nové Novojičínské běžecké ligy jak v dětských kategoriích, tak v kategoriích dříve narozených, ale hlavně proto, že vítězové jednotlivých kategorií brali spolu se zlatou medailí i živého šupináče. V bojích o kapra byli nejúspěšnější Viky Kelnarová, Lucie Křížková, Míša Mazáč, Šimon Bartoň, Daniela Valová,…

Dva členové našeho Atletického klubu Emila Zátopka – Martina Mazáčová a David Hanke si šli zazávodit na Předvánoční běh do Frýdku-Místku. Ženy startovaly v 10:20 a muži hned po doběhu poslední ženy. Vzhledem k počasí a sněhovým podmínkám, připravili organizátoři kilometrový okruh výborně. Ženy absolvovaly 3 okruhy (3 km) , muži 6 okruhů (6 km). V kategorii žen nás reprezentovala Martina Mazáčová. Po startu šla do vedení, které udržela 1 okruh. Potom se sice před ní postupně dostaly 4 závodnice,…

AKEZ Kopřvnice zve na nezávodní skupinový výběh s cílem v nádražce v Hostašovicích. Termín: úterý 27. 12. 2022 Sraz: 9:45 Hostašovice železniční stanice – odjezd vlaku směr Frenštát p. R. zastávka Start výběhu: 10:10 Frenštát p. R. město (ulice Křižíkova) Trasa: Frenštát p. R. – Velký Javorník – pramen Jičínky – Krátká – Huštýn – Oprchlice – Hostašovice žel. st. Parametry trasy: 20,4 km a 920 m převýšení, MAPY.CZ Organizace: dojezd k železniční stanici v Hostašovicích, zde necháme auta a…