Tempový trénink

Týden 17.5.-23.5.2010

ZDE se můžete dočíst jak se trénovalo v roce 2009 a trénuje v roce 2010 u Miloše Macíčka.

Označeno v Nezařazené, Reportáže, Tréninkový deník Miloše Macíčka
1 komentáře “Tempový trénink
  1. Anonymous napsal:

    Myslím, že to děláš vcelku dobře a nebude to o botách. Důležitá je pestrost tréninku, každý týden ať je ze všeho trošku, já osobně bych o nějakých 20-30 km za týden zvedl kilometráž a pokud se s tím tělo srovná, měl by jít výkon hodně nahoru. Saša N.

Facebook
Partneři