Tradičně ve středu, tentokrát 9.4.2025, uspořádal Pepa Kvita a jeho tým v pořadí již 32.ročník běhu na Červený kámen. Jde o běh do kopce s délkou 1670 metrů, s převýšením 160 metrů. Letos se na start tohoto na dýchací soustavu běžců náročného závodu postavilo 41 mužů, 15 žen, 2 junioři a 3 juniorky. Celkové pořadí mužů vyhrál Václav Waloszek z Atletiky Havířov v čase 7:32, zůstal 15 sekund za traťovým rekordem Roberta Šádka, v ženách se celkovou vítězkou stala Zuzana…

Ve středu 2. dubna pokračovala Lašská běžecká liga třetím závodem, a to 11. ročníkem běhu Kolem Libotína. U místního koupaliště se za polojasného počasí sešlo 54 běžců, kteří se vydali na 6,5km dlouhý okruh s vcelku náročným profilem. Loni změněný směr trasy se osvědčil, proto bylo rozhodnuto jej ponechat i do dalších ročníků. Po otočení směru tak byly v minulém roce stanoveny nové traťové rekordy a už letos jej v mužích překonal Václav Waloszek (Atletika Havířov 1965). O celou minutu…

V neděli 23. 3. se uskutečnil 6. ročník krosového závodu Žoržovy hrby. Letos podruhé v jarním termínu, který se osvědčil. Trasa závodu nabídla měkký travnatý podklad, protkaný ostrými zatáčkami, dvěma výběhy schodů a stejným počtem seběhů, dvěma přeskočnými překážkami a blátivým přeběhem na trati. Ještě v pátek se na trati navíc nacházely zbytky sněhu a zároveň první jarní květiny. Na startu se sešlo celkem 51 závodníků. Za přítomnosti patrona závodu, Jiřího Harašty, dlouholetého předsedy klubu, byl závod odstartován. Závodníci dobíhali do cíle zablácení,…

Ve středu 19.3. uspořádala Atletika Frýdek-Místek již tradiční Slezanský kros. Rovinatý okruh vně areálu stadionu Slezanu měřil 900 metrů a vedl převážně po travnatém povrchu. Ženy běžely 4 okruhy, muži 6 okruhů. Z atletického klubu Emila Zátopka Kopřivnice se zúčastnily 2 ženy a 2 muži.Dany Valová odvedla velmi dobrý výkon a v čase 15:26 obsadila ve své kategorii výborné 2. místo, celkově 5.místo. Martina Mazáčová zaběhla taky velmi dobře, v čase 16:03 obsadila ve své kategorii obsadila 1.místo, když vítězství…

  Dne 15. 3. 2025 jsem se zúčastnil závodu Run Tour Winter Edition v Olomouci, kde se sjela menší konkurence než jsem očekával. Před závodem se setkávám s trenéry Martinem a Evčou. Martin ode mně očekával osobák na 10km. Jen já jsem to úplně necítil. Nakonec jsem si na doporučení Evči půjčil testovací karbony od Pumy. Klasika každého závodu. Rozklus s Evčou, pak běžecká abeceda a jde se na start. Vyletěl jsem jak blázen, do 7,5km držím tempo 3:50, což…

Sobota 8. 3. 2025 patřila prvnímu závodu Lašské běžecké ligy – Mořkovskému zajíci. Na start 16. ročníku provázeného netradičně teplým počasím s bezmračnou oblohou se postavilo 156 běžců. Závod „odpálil“ jako obvykle jeho patron Saša Neuwirth v 9:30 u vlakového nádraží v Mořkově a běžci se vydali na desetikilometrovou trasu vedenou lesní cestou s napojením na cyklostezku bývalé železniční tratě Hostašovice-Mořkov. Traťový rekord letos odolal, i když se na start Zajíce postavil i trojnásobný vítěz LH24 Tomáš Štverák – Sportovna…

  STARTOVKA, VÝSLEDKY budou ZDE. V sobotu 8. března startuje Lašská běžecká liga svým prvním závodem – Mořkovský zajíc. Představujeme videem známou trasu (MAPY.CZ), kterou Milan Sochor projel týden před závodem.      

V úterý 28. ledna 2025 proběhl skupinový trénink na atletickém ovále v Kopřivnici pod vedením elitního českého atleta Jirky Homoláče. Rodák z Chudčic u Brna přijal pozvání našeho oddílu a zájem byl nakonec obrovský. Před samotným tréninkem mohli ještě tři běžci z našich řad okusit pořádnou masáž od tohoto všestranného běžce. Hlavním motivem tréninku byla pyramida 400-300-200-100 ve třech nebo čtyřech opakování, na začátku tomu předcházela rozcvička, abeceda a na konci naopak vyklusání. Vše za silného větru. Poté následovala beseda…

Každoročně se poslední den v roce koná v Ostravě Hrabové silvestrovský běh, na kratší 4,7 km (1 okruh) a 9,2 km (2 okruhy) dlouhé trati. Počasí bylo letos chladné s pofukujícím větrem, bez sněhu. Trať je čistě asfaltová a rovinatá. Letos většina trati suchá, jen místy vlhká, ale byly i úseky pokryté lehkou zmrzlou jinovatkou, která mírně ztěžovala odraz a kde v zatáčkách bylo potřeba být obezřetný.   Na kratší, 4,7 km trati se postavilo na start 59 mužů a žen. Vítězem…

POZOR ZMĚNA TERMÍNU NA 28. LEDNA 2025 Pozvání Atletického klubu Emila Zátopka Kopřivnice přijal skvělý běžec Jiří Homoláč. V úterý 28. ledna 2025 proběhne v Kopřivnici na letním stadionu společný trénink a následovat bude moderovaná beseda ve společenské místnosti vevnitř tribuny. Vstupné dobrovolné, není nutné se účastnit obou akcí. Registrace v NOVÉM FORMULÁŘI. Sprchy k dispozici, malé občerstvení také. 16:30 společný trénink na dráze. 18:00 moderovaná beseda Adresa: Komenského 830/29, Kopřivnice (mapy.cz)