Můžete vyzkoušet další kruhový trénink

Ahoj atleti, v příloze najdete další, v pořadí třetí kruhový trénink, který můžete doma vyzkoušet. Opět platí  1 – 4 série, počet opakování 8 – 16, odpočinek mezi cviky do půl minuty, odpočinek mezi sériemi 5 – 6 minut. Vše podle věku a zdatnosti. Tak příjemné cvičení 🙂

Označeno v Atletika pro děti, Děti
Facebook
Partneři