Trénink 20. – 26.2.1989

Tak jsme se zregenerovali po nemoci, zazávodili si a je třeba opět začít makat. Když se dívám z okna a vidím, jak chumelí, tak si ani nezávidím tu dobu minulou. Dneska třeba už teď vím, že běhat( klusat) nepůjdu, psa bych ven nevyhnal, natož sebe. Naštěstí mám tenis v hale, kde je občas i teplo, takže mi pohyb chybět nebude. To je ale tím, že už si žádné běžecké cíle nekladu. Po padesátce už by měl mít člověk z běhání radost a ne stresy a kdo je závodní typ jako já, tak to jinak než naplno neumí. Ale pojďme radši do minulosti, nerad bych vyvolával polemiku o škodlivosti běhání, když někdo přeceňuje sám sebe jak tomu bylo před rokem na beh.cz . Před 20 – ti lety jsem byl ještě mladík, tak jsem si mohl dovolit 180 km za týden bez problémů.

Po I. 25 km fartlek v kopcích II. 10 km volně

Út 20 km, v tom 15 km po 3:50

St 25 km fartlek v kopcích

Čt 20 km, v tom 15 km po 3:40

Pá 20 km volně

So 35 km v kopcích

Ne I. 15 km volně II. 10 km volně

Ani to tak nebolelo! Zdraví Saša Neuwirth.

Označeno v Nezařazené, Reportáže, Trénink Saši Neuwirtha
Facebook
Partneři