V neděli 23. 3. se uskutečnil 6. ročník krosového závodu Žoržovy hrby. Letos podruhé v jarním termínu, který se osvědčil. Trasa závodu nabídla měkký travnatý podklad, protkaný ostrými zatáčkami, dvěma výběhy schodů a stejným počtem seběhů, dvěma přeskočnými překážkami a blátivým přeběhem na trati. Ještě v pátek se na trati navíc nacházely zbytky sněhu a zároveň první jarní květiny. Na startu se sešlo celkem 51 závodníků. Za přítomnosti patrona závodu, Jiřího Harašty, dlouholetého předsedy klubu, byl závod odstartován. Závodníci dobíhali do cíle zablácení,…

Ve středu 19.3. uspořádala Atletika Frýdek-Místek již tradiční Slezanský kros. Rovinatý okruh vně areálu stadionu Slezanu měřil 900 metrů a vedl převážně po travnatém povrchu. Ženy běžely 4 okruhy, muži 6 okruhů. Z atletického klubu Emila Zátopka Kopřivnice se zúčastnily 2 ženy a 2 muži.Dany Valová odvedla velmi dobrý výkon a v čase 15:26 obsadila ve své kategorii výborné 2. místo, celkově 5.místo. Martina Mazáčová zaběhla taky velmi dobře, v čase 16:03 obsadila ve své kategorii obsadila 1.místo, když vítězství…

  Dne 15. 3. 2025 jsem se zúčastnil závodu Run Tour Winter Edition v Olomouci, kde se sjela menší konkurence než jsem očekával. Před závodem se setkávám s trenéry Martinem a Evčou. Martin ode mně očekával osobák na 10km. Jen já jsem to úplně necítil. Nakonec jsem si na doporučení Evči půjčil testovací karbony od Pumy. Klasika každého závodu. Rozklus s Evčou, pak běžecká abeceda a jde se na start. Vyletěl jsem jak blázen, do 7,5km držím tempo 3:50, což…

Každoročně se poslední den v roce koná v Ostravě Hrabové silvestrovský běh, na kratší 4,7 km (1 okruh) a 9,2 km (2 okruhy) dlouhé trati. Počasí bylo letos chladné s pofukujícím větrem, bez sněhu. Trať je čistě asfaltová a rovinatá. Letos většina trati suchá, jen místy vlhká, ale byly i úseky pokryté lehkou zmrzlou jinovatkou, která mírně ztěžovala odraz a kde v zatáčkách bylo potřeba být obezřetný.   Na kratší, 4,7 km trati se postavilo na start 59 mužů a žen. Vítězem…

9.11.2024 se konal ve Vysoké u Valašského Meziříčí předposlední závod Lašské běžecké ligy pod názvem Svatomartinský Hubertův běh.  Závod byl zařazen do LBL poprvé. Trailová trasa o délce 14 km s převýšením 497 m přilákala celkem 72 běžců.  Vítězství si odvezl druhý muž letošní Beskydské sedmičky Richard Tabach (Sportovna) 0:58:50, o stříbrnou pozici až do posledních metrů úspěšně zabojoval náš Zbyněk Škuca (AKEZ Kopřivnice) 1:02:19, který za zády nechal i ambasadora celé akce Tituse Ablohra (Brooks team) 1:02:21 Mezi ženami…

Letošní 12. ročník Českého běhu žen se přesunul z jarního termínu na podzimní a z prostoru Nové Karoliny poprvé do prostor Vítkovického atletického stadionu. Celá akce byla vložena do programu nového Emil Zátopek Ostrava Golden Marathonu.  Start a cíl byly přímo na ovále stadionu a bylo to prostě velkolepé. Akci moderoval můj nejoblíbenější sportovní komentátor Michal Dusík a byl to pro mne velký zážitek. Spolu s Petrou Novákovou jsme se přihlásily na 2,5 km trasu, která zahajovala celý sportovní program…

Téměř čtyři stovky sportovců si nenechaly ujít závěrečnou akci sportovního seriálu DATART Valachy tour v sobotu 19.října ve Velkých Karlovicích. Na výběr byly 2 délky tratí ( 6,5km  a 12km). Novinkou Běhej Valachy byl Rodinný závod dvojic na 3,2 km, do nějž se vedle rodičů s dětmi zapojili i speciální hosté dne, beachvolejbaloví mistři světa Ondřej Perušič a David Schweiner, kteří pak i předávali ceny nejlepším závodníkům. Součastí organizačního týmu byl i náš předseda Jirka Kozubík. V barvách našeho klubu…

  12.10.2024 se konal v Súľove – Hradné již 8.ročník krásného trailového závodu, který má ve své nabídce 3 distance a to 17 km / 850 m, 10,5 km / 500 m a 6,7 km / 200 m. Já jsem si pro svou premiéru vybrala trasu s 10,5km a převýšením 500m. Start proběhl u KD v Suľově a trasa byla vedena nádhernou přírodou Suľovských skal.   Popis trasy: Prvních 500 metrů po startu jsme běželi  po hlavní silnici přes obec,…

Video 12. ročník závodu Zátopkova pětka proběhl ve středu 9.10.2024 na kopřivnickém stadionu Emila Zátopka. Zúčastnilo se jej celkem 50 běžců. Běželo se na atletickém ovále postupně ve třech startovních vlnách. Nejrychlejším běžcem se s časem 16:09 stal Václav Waloszek (Atletika Havířov 1965), chvíli za ním v čase 16.55 doběhl Marek Tretera (AC Sportguides Rožnov p.R) a těsné třetí místo uhájil David Flaša (Abstinenční repre) v čase 17:11. Nejrychlejší běžkyní se stala domácí Anička Slívová (AKEZ Kopřivnice) v čase 18:44,…

I v říjnu pokračovalo závodění našich běžců. Tentokrát se 7 členů našeho klubu vydalo přes kopec do Rožnova p. Radhoštěm, kde se konal 3. ročník běžeckého závodu Vstříc Míru! Závod startuje u rožnovského kempu, v místě tradičního Běhu na Radhošť. Asfaltová trať vede celou dobu rovnoměrným stoupáním s cílem u beskydské Chaty Mír. Běžci zdolají celkem 4 km s převýšením 330 metrů, takže se jedná o závod v běhu do vrchu. Závod se dal pojmout jako otestování formy před nadcházejícím…